hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:58Távolság
19.93 km Szint: 626 mTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Picit tempósabb futás volt a mai mint szokott, főleg a lefutások sebessége volt nagyobb. Kb. 5km-ként frissítés, a 3.-nál 1db gél az utolsó felfutás előtt.
A két kör: Nadap-Meleghegy-Sukoró-Meleghegy-Nadap, majd
Nadap-Meleghegy-Nadap
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
