lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:30Távolság
16 km Szint: 53 mTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Edzésleírás
Az óra szervizben van, így telefonnal futottam.
A pulzus saccra 140-145 között lehetett, max 1-2 pillanatra mehetett 145 fölé, de csak picivel.
Nagyon jó kis futás lett, nagyon szép egyenletes tempóval. Teljesen szubjektív, csak 5-10 percenként egy rövid pillanatra néztem rá a mérésre.
Amúgy két tókör plusz egy pici, így lett 16km a vége.
Nagyon könnyedén ment. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
NagyKata 4043 napja
Jó kis futás.:-)
Czeglédi Ferenc 4043 napja
Nagyon helyes! Jobbulást a beteg órának!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4042 napja
Köszi szépen fiúk, lányok. Remélem, holnapra már elkészül, de légkésőbb, hétvégére.