Szab Úszás

2013.04.30 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Rövid, de jóleső úszás:

200m vegyes bem

4x200m gy tech

5x100m gy 2p-es indulással (1:38, 1:37, 1:37, 1:36, 1:34)

100m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.6 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo képe

Leo 4058 napja

jó kis százak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!