Edzésleírás
Tárnok->Érd hazafutás vegyes terepen. Ezzel a 6.18km-rel meglett a napi 16km. Ez volt a terv.
Garmin TE: 2.8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:38 | 6.18 | 05:36 | 10.71 | 43 | 87 | 138 | 132 |