Edzésleírás

A kezdeti esős buziskodás után átöltöztem szárazba, majd nekiindultam letekerni a mára tervezett hosszút.Innen már szerencsém volt, már nem áztam el újra, csak néha beborult.
Vác-Dunakeszi közt forogtam az országúton.Jól ment, végig középtányéron pörgettem, közepes lábforgással.Végre tudtam tekerni egy rendes hosszút, ez tetszett.A bringa is szépen gurul, nemrég volt éves nagygenerálon.
A frissítés nem volt túl high-tech, de egy efféle közepes intenzitású állóképességi, km gyűjtő edzésen nem is kell nagyon speciális tápszer.Főleg egy gépnek :).
Fél liter víz,
liter izo,
1 monster,
marék kókuszkocka (jó nagy marék...:))
4 kört mentem, szerencsére a szél fújt ma is :), szóval lehetett erősödni.
A napokban lesérült OrbeaOrca-nak ajánlom ezt a mai menetet tiszteletből, bízva a mielőbbi felépülésében.

7 hozzászólás

PecsiPeter 4050 napja

Köszi Mindenkinek! :)
Állat a sok adat, grafikon, táblázat, igen.Marhára tetszik.
A TT nem gurult tavaly Nagyatád óta...
Tepó, most élvezem végre, hogy tudok mocorogni az erőtlen betegség után.Most lehetetlen nyugton maradnom, csak kicsit visszább veszek.
Hát igen, valóban égeti a kezemet a drága holmi, még jó, hogy ajándékba kaptam :), másként ki tudja mikor lett volna meg :).

necromedve 4050 napja

Ja, hogy kókuszkocka.... Azért én is hajlandó lennék tekerni. :P Mondjuk 30-40 km-t. :)))

Nem égeti a csuklódat a drága óra? ;)

Tepó 4050 napja

nem aprózod el a verseny elötti héten... take it easy bro!

Kovács Krisztián 4050 napja

Szép! Montival ennek a fele is sok! :)

dizs007 4050 napja

Menő edzés. A TT-t mikor veszed elő?

Szép gesztus. én is remélem hogy Tibi mielőbb újra a pályán lesz

kkoos 4050 napja

jaj az sok szép adat, szeretjük :)

Dex 4050 napja

Ez igen szép killer gyűjtő tekerés :)