Edzésleírás

Ma sem úsztam meg szárazon, hamar szarrá áztam a szakadó esőben, de sebaj, májusi eső aranyat ér...:)A vizes növényzet sok helyütt térdig ért, hűsítette a lábszáram, tocsogott a lépő....A májusi erdő amúgy a kedvencem, nagyon élénkek a színek, ütnek az illatok a tél után.A hétvégi fellépőruhámat is leteszteltem ma.Zsír új a szerelés, külön öröm, hogy még alkudni is tudtam rá a Decathlonban :).Ez azé' jól esett a proletár májamnak :):):).
Rövidített kört nyomattam, tartalékolok már a szombati nagy menetre, megkezdtem a taperinget.Emellett már egyre jobban izgulok is, szóval a parázást is megkedtem :).
Sikerült fokozóra kenni, ehhez a pálya adottsága is megfelelő, hisz a szintek nagy részét már odafelé össze lehet szedni, hazafelé már faszául gurulós a track.Nyomtam is lendületesen féltáv után, jól esett és könnyen is ment.Még a végén formába lendülök :).Auto lap-ra állítottam killerenként a mérést, így látszódik a berántás :).Garminka egyszer sem vesztett jelet, jól vizsgázott az erdőben is, pedig a légköri viszonyok sem kedveztek ma neki.Az idő bruttó, nem pause-oltam sehol.
A saras erdő néhol rendesen csúszott, mint egy jófajta punci :), itt figyelni kellett, plusz a stabilizáló izmok is meg lettek dolgozva.A Hoka korrektül uralta a terepet, egyszerűen imádom, bár párszor megtréfált, mert vagy háromszor is kikötődött.
Természetesen mire hazaértem szépen kisütött a nap...A keringés is rendben van, futka után 2 perc alatt 114-re hűlt vissza a pulzus, 40 ütést esett.
Nagyon jó volt ez az intenzív lendületes futás, flow is volt, meg Erő is.

7 hozzászólás

Tibi(ke) 4041 napja

Egs! én is rommá áztam, sebaj!:)

kkoos 4042 napja

már csak egy fény kard kellett volna Darth Petyka :)

laciii79 4042 napja

Faszentos!!! A garmin is, Te meg pláne! Egs! :-)

Kovács Krisztián 4042 napja

Hajrá Petyka! Alkudni multinál? :D Hogyafaszba!?

marcizmus 4042 napja

Hát a fűrészpornál nincs sok lelombozóbb dolog.. :)

Daniloo 4042 napja

Ez csak vííííz!
Nem vagyunk cukorból!
Egs!

mjoci 4042 napja

:))