Cyco bringázás

2013.05.12 Vasárnap, 14:38:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

18.5 km Szint: 100 m

Tempó

01:50 p/km (32.65 km/h)

Edzésleírás

Egri Triatlon Fesztivál

 

Úszást követően gyors depózás, persze nem rohanás közben felpattanás a kerékpárra, de minden esetre magamhoz képest gyorsan (törölközés, zoknihúzás stb ilyenek nélkül). Alattam a Zipp 808-assal elkezdtem a bringát a 8 körös T alakú szintes pályán, 24 fordítóval 16 90fokos kaynarral 8 emelkedővel. Ez a pálya sok lassítást és kigyorsítést kíván, nem annyira az én világom, de ennek ellenére a 3-4 körben már ráálltam a dologra és nem volt olyna kellemetlen mint az elején. Természetesen "cső maxon" mentem , nyomtam aghoyg bírtam, ezen a távon nincs takitikázás, tartalkékolás. A pálya adottságai miatt nem sok boly alakult ki, én sem álltam össze senkivel, egyedül mentem végig. A kerék jól viselkedett, jól lehetet venni a Hutchinson gumikkal a kanyarokat. Zsolti és danika a depónál lévő fordítónél szurkoltak, filmeztek, fotóztak.  A lábamban éreztem a tegnapot, égett a combom rendesen :-)

A most feltüntetett időm tájékoztató jellegű, majd amint vannak hivatalos eredméynek, beírom.

 

Sajnos a pálya kicsit más volt mint tavaly így nem lehet összehasonlítani azzal. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 20 01:42 35.29 100 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pwv012 képe

pwv012 4038 napja

Jól néz ki a Cycobicó

Ha a film publikus gondoljatok rám

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!