lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:50Távolság
6.07 km Szint: 10 mTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
72
Maximum
130
Edzésleírás
Utolsó közös felkészítő futás anyával a Nike fm váltó előtt.
A szokásos 200/200-as váltogatós. Most 9db ilyen szaksz volt. A gyorsak 5:40-5:55 körül, a lassú szakaszok 6:30-7:00 között. Egész ügyes volt.
A végén volt még egy 800-850m-es 6:29-es szakasz.
Ügyes lesz a Nike-ra, szerintem 6:30-7:00 között meg tudja futni a szakaszát. :-)
Garmin TE: 2.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
