Pepe88 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Edzésleírás
Elvileg nyári 3.makróciklus, 1.erősebb hete lenne.
Ehhez képest 0 úszás ez nem túl jó. A szerdait mondjuk muszáj volt kihagynom, cserébe hétfő-kedden kihajtottam magam. A péntekire jó lett volna elmennem, de azért az alvás sem volt rossz! Hétvége szokás szerint kimaradt, szombat full szabadnap volt. Vasárnap jó lett volna legalább a minimál erősítést (fekvő+fekülés) megcsinálni, de a szombat esti esküvő, sok kaja-pia és kevés alvás megviselt. Örültem, hogy éltem.
Utolsó ilyen (időhiányos) hét volt, mostantól lehet rendesen edzeni!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
