Edzésleírás

Tóci

FURCSA kis futás volt ez: egész nap 13-14 fok, eső (de nem is kevés), kifejezetten hüsi idő volt. Eláztam ma négyszer. Nem nagyon javult az idő, csak épphogy elállt az eső, fáztam, ezért felvettem a 3/4-es nacimat, meg aláöltöző+póló. hmm...ekkora barom hogy lehettem????
Lementem, még jól is esett a hosszú ujjú, de még 1m-t se haladtam előre (ez nem túlzás) és kisütött a nap! Azért én elindultam. Apulzusom az első kilin nem is akart 149fölé mászni, ekkor még nem volt melegem, hanem mikor kiértem a napsütötte oldalra. Jöt a nagy vetkőzés, de azt hiszem azért nem ennek köszönhető a remek time :D és pulzusátlag