Edzésleírás
50 hasprés-20törzsemelés-50/50oldalhas-20tem-50térdhúzás-20tem-25/25váltott térd-20tem-25/25Tony Horton forgó-20tem- végén belső comb:50terpesz-50/50 belsőcombemelés-50terpesz- 40 női fekvő
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 59.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |