Cyco 11.8 km Futás 2013-05-29-n 17:30-kor

Cyco futás

2013.05.29 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.8 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

137

Maximum

171

Edzésleírás

Sóstói erdő , "kétezres"

Résztáv Dr Herr Gyula javaslatára versenytempó felős részén

2,7 km / 14,48 / 137 bemelegítés

2 km / 8:48 / 166

1 km 5:29 / 154

2 km / 8:51 / 169

1 km / 5:50 / 152

2 km / 8:55 / 168

1,1 k levezetés, átfutás a tornapályára ahol has és háterősítés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	11.8	05:05	11.80	0	137	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.