Edzésleírás
Azt hittem hidegebb lesz, így hosszú nadrág, melegítő ...
Egy szaunát kiváltottam ezzel a futással, pedig marha nagy szél volt, azt hittem jó lesz ez így.
A lassú futás nem esett valami jól, de ez is megy a többihez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:02 | 10.3 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 148 | 139 |