Edzésleírás

Éjszakai műszak után nem voltam túl virgonc, bár jól esett a futás, csak lazában kezdtem, finoman.Évike jött, bicajjal kísért, így vezette le a saját, délelőtti 40-esét...:).
Az utca végi parkerdőben körözgettem, bejött az eső utáni, párás levegő.Sokáig kerestem a jól eső iramot, aztán fokozni kezdtem.Végül, az utolsó pár killert a bringaúton, tűző napon(kedvencem), a termál felé hoztam haza, itt már vajaztam a kalácsot keményen, 5-ön belülre.Volt egy pici izzadás :), meg egy pici szédülés is...:), de jól ment.
Amúgy ma volt az első futka, amin zselét nyomtam, nekem ráért ez 3 évig :), nem favorizálom az űrkajákat.Most viszont teszt jelleggel próbát tettem.Rendben ment a dolog, bár szerintem a sport szelet is tudja ugyanezt 120-ért :).

Itt egy király verseny összefoglalója, szerintem odabasz :

6 hozzászólás

hdz715 4009 napja

Láttam én is valamit... nagy gurítás készülődik...:)  Egyébként jó az a zselé...  de egy harci droidnak lehet nincs rá szüksége! :)

dilisuni 4010 napja

Egészségedre! (ha jól láttam a neved egy júni 22-i verseny rajtlistáján, akkor hamarosan találkozunk és futunk egy kicsit hosszabbat ;)

Daniloo 4010 napja

Egészség és hajrá!

gergő 4010 napja

zselét én sem komázom, port nyomok egy ideje, jól bekeverem kocsonyássá, aztán azt iszogatom vízzel. amúgy szalámis-sajtos szendrónál nincs jobb :). jól nyomtad!

Kicsi 4010 napja

Szerintem van az a táv, amikor már Te sem szereted a kánikulát. :)

A végére jól megindultál, még egy kicsit talán meg is izzadtál. :)

A 4kézlábas lépcsőn felmászós rész tényleg odab@sz! :)

Kovács Krisztián 4010 napja

Szépen elnyested neki! EGS!