Edzésleírás

Nógrádi karikát nyomtam ma is, majdnem meg is lett az 1000m szint.
Közel fél órát melegítettem csak lazában, majd beindítottam a sonkaszeletelőt.Fót meg Mogyoród közt "harcoltam" egy figurával :), amikor felértem rá, mindig egyre sűrűbben nézegetett hátra, majd ilyenkor nyomta neki ezerrel.
Egy darabig szórakoztunk, aztán a mogyoródi glikogénégető alján megindítottam a támadást.Beleízleltem pikk-pakk laktátba, jó 200 méter előnye hamar lenullázódott, az emelkedő felénél már át is vettem a vezető pozit....Még a Gamin is becsipogott neki :), innentől már nem volt harc, látta vagy érezte az Erőt talán :), nem tudom, de innentől nem forszírozott semmit.
Az idő nyárias volt, nagyon tetszett a meleg, ilyenkor a jó tekerni.Nyomtam a dombokat, nézelődtem, elvoltam.Aztán utolsó 10-en toltam egy kis időfutamot, passzíroztam nagytányéron, bekönyökölve mint állat :), mert kezdett marhára beborulni, meg mert azt akartam, hogy durva legyen a bicaj vége.nehogy már könnyű legyen ráfutni :).

Penc :

6 hozzászólás

tomcsi 4009 napja

Te kis Versenycsacsi :-)

Kicsi 4009 napja

De jó pofa! Azért a láthatósági mellény a csacsi-kocsiban is bejátszik. :)

Igazán feltolhattad volna még 1x a bringát a nagy emelkedőn, hogy meglegyen a 1000 m szint. :)

Nem lehetett nagy harc, ha egyből leráztad magadról a csávót. Hiába, ha tudta volna, hogy kivel áll szemben, akkor hamarabb félrehúzódik. :)

noratolnai 4009 napja

nem semmi! :)

gergő 4009 napja

szépen levarrtad az izmozó játékost. hatalmas, ahova a szamarat kötötte. igazi profi :))

toncsofia 4009 napja

Nagyon jó!!!! A kép is... ;)

kkoos 4009 napja

nem volt valami rutinos játékos. én eljátszottam volna a hattyú halálát, hogy megelőzz aztán ott stréhereltem volna mögötted :)