Pepe88 81 kg Erősport 2013-06-10-n 16:00-kor

Pepe88 erősport

2013.06.10 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:01:20

Megmozgatott súly

81 kg

Edzésleírás

Hullafáradtan, mivel ma sem aludtam éjszaka eleget. Délután ledőltem kicsit és nagyon nehezen keltem fel 3körül. Motivációt talán találok. KURVÁRA LE KÉNE MÁR FOGYNI mondjuk ez #1 Kérdés, h meddig tart ki ez a nagy elhatározás, mert legutóbb 2-3 napig bírtam.

Az erősítés semmi extra, szokásos. Sok láb, csípő, kitartásos dolgok. Futás helyet visszamentünk a terembe erősíteni még egy kört, mivel 5 órakor elkezdett szakadni az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:20	81.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.