abrokanita 10.3 km Futás 2013-06-11-n 18:24-kor

abrokanita futás

2013.06.11 Kedd, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

10.3 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Dorottya-körút-Bólyai 1utca jobbra

Az elején még enyhén éreztem a bokám, de nem volt gond út közben, viszonylag az idővel is elégedett lehetek, és most is úgy érzem, hogy nem sérültem vissza. Persze ez majd holnapra derül ki :P
Hiányzott a futás :D jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:49	7.1	06:19	9.51	0	0	160	155
00:19:00	3.2	05:56	10.11	0	0	173	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.