Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:29

Távolság

11.6 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

16. Kékes csúcsfutás

Verseny előtt borongós volt az idő, de a rajtra már tűzött a nap, így az a kicsi esély is elszállt, hogy 1:10-en belül futok. Ennek ellenére a tavalyi PB-nek megfelelő tempóval kezdtem, mert egy kis hőség miatt nem akartam  egyből feladni a jó idő lehetőségét. Amikor 6,5 km-nél elértük a lejtős részt, és nem éreztem megkönnyebülést, tudtam, hogy ennek nem lesz jó vége. Tavaly ezen a részen pihentem egy kicsit, így volt erő az utolsó 3 km-re, de most a lefelé is nehéznek tűnt, így a 8. km után rohamosn fogyott az erőm. 8,5 km után séta, futás felváltva. Az utolsó km-re beborult, vissza is tért belém az erő, úgyhogy elfogadható állapotban értem be legalább. Végülis a 6 Kékesemből ez volt a második legjobb, ami tekintve a hőséget és az edzetlenséget, nem is olyan rossz eredmény. Azért jó, hogy most egy darabig nem lesz verseny.

Részletek

 

6 hozzászólás

kiscsoki 4002 napja

Ha Te edzetlen vagy akkor én mit mondjak? Sztem király időt mentél!

rodriguez 4003 napja

Gratulálok Balázs!

bejcsi 4003 napja

Gratulálok! Ügyes voltál! Szép volt! :)

galagyuri 4003 napja

Szep eredmeny! Es nem is vagy edzetlen!!!

zozo.m 4004 napja

jó ez is! most melegebb volt mint tavaly. valóban jól jön a pihenő. Grat a második legjobbadhoz! 
Jó pihit és vigyázz a többiekre!

Sneci-ke 4004 napja

naná, hogy nem rossz eredmény, gratulálok