Edzésleírás

Meló után indítottam, kellemes nyári estén...
Garmin jó darabig csipogott az elején, mire megtaláltam a kívánt laza intenzitást. Nem esett jól ez a túlzott nyugis kocogás, sőt, el is fáradtam a 4-esnél, de onnan már nem volt mit tenni, haza kellett gurulni.
Szóval egy fos volt ez most, de valamire csak jó lesz :).
Legalább a pulzusnyugvás rendben volt, 142-ről 91-re hűlt 2 perc alatt, ez 52 beat.
Futka után a kapunkban nyújtogattam, közben kellemes meglepetés ért, normál, jól öltözött és józan fiatalok egy csoportja hazafelé tartott és kulturáltan, csendben beszélgetett. Ez ma már nagy szó szerintem, szinte mindegyik mai siheder direkt egy szerencsétlen kis buzi benyomását kelti, valamiért sajnos ez a menő...