PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:09:47Távolság
150 km Szint: 640 mTempó
02:28 p/km (24.34 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Göd - Velencei-tó - Göd etap.
Elugrottam ma Velencére, volt ott egy kis dolgom. Szülői háznál ebéd, kis szieszta, majd haza. Buzi nagy szél volt, megküzdöttem vele, elég jól leszívta a lábaim, elfáradtam ma. Nem volt egy könnyű tekerészés...
Ezzel vége is a 4 napos bringás állóképességi sorozat terhelésnek, nem volt rossz, 560 km gyűlt...Kezdek formába lendülni, jöhetnek a speciálisabb tréningek, sőt, jövő hétre úgy tervezem összerakom a TT bike-ot is. 2012 Nagyatád óta nem futott egy métert sem. Szégyen...:)
Más egyebet nem tudok elmondani, kérem kapcsojjaki :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:09:47 | 150 | 02:28 | 24.34 | 640 | 0 | 0 | 0 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
tomcsi 3976 napja
...filózom én is hasonló versenyek szervezésén... :-)
de folyton jön vmi igazi is, nem fér bele :-)
Szépeket edzel, kár hogy nem fér bele legalább Atád...
necromedve 3977 napja
Nagyon helyes, csak spórolósan! :)
PecsiPeter 3977 napja
Köszi Mindenkinek! :)
Pár napig nem kellett dolgozni mennem,igen. Nagyatádon nem indulok idén, ha csinálok is IM-et, akkor azt home-made verzióban, edzésként.
A duplára sem neveztem, ha lesz eszem, kihagyom idén azt is :).
tuskenrider 3977 napja
duplára neveztél már?:))
tomcsi 3978 napja
mé nem jön???!!!!!
sztem ne hagyd abba, csináld végig a hetet :-)
má a kajáé megéri lemenni :-)
Gratula!
mata 3978 napja
Ennyi bringával a lábadban kár kihagyni az IM-et !
necromedve 3978 napja
Én is tekertem ám 560 km-t! Január-február-márciusban összesen. :D
Keményen toltad, főleg, hogy 3 nap piszok meleg volt, ma meg a szél...
gergő 3978 napja
már féltem, hogy a végén nem lendülsz formába és csak itt elbohóckodsz 540 kilivel 4 nap alatt :). jól nyomod!!!
noratolnai 3978 napja
durva vagy!
Kovács Krisztián 3978 napja
Kemény gyerek vagy! Jó lett a max puls is ;) Egészségedre Petyka! Szabin vagy a héten?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3976 napja
a dupla az hülyeség kérem :-))