PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:52Távolság
28.4 km Szint: 141 mTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A feladat egyszerű volt, sokáig laza intezitáson maradni(hr 135), majd a végét feszesre húzni(hr 155). Így is lett, jól ment, mondjuk el is fáradtam :).
Ez a "végét berántani" dolog még sem olyan egyszerű, marha rossz hazafordulás, kiszállás helyett beleváltani erősbe.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:46:52 | 28.4 | 10:06 | 5.94 | 141 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
noratolnai 3979 napja
azért nem láttunk ma, mert úgy elsuhantál ;)
shepherd66 3979 napja
komolyakat futsz, komolyakat bringázol, áruld már el mi lesz ebből:)
Levicopter 3979 napja
Az iramjáték az ilyen pimasz dolog. :))
Kovács Krisztián 3979 napja
Jók ezek Petyka! Mikor lesz Göd IM? Csak nem 27-én?
PecsiPeter 3980 napja
Gyakorlom ezeket a profi technikákat, amiket Tőled és edződtől "lesek" el. Valamire majd csak jó lesz jeligére...:):):
Kicsi 3980 napja
Lehet, hogy marha rossz tempót váltani, de ha mégis tudsz váltani, akkor már nem is lehet olyan rossz. :)
Felszerelések
Nike Zoom Vomero 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3979 napja
Feladat teljesítve :)))