abrokanita 11.8 km Futás 2013-07-27-n 20:25-kor

abrokanita futás

2013.07.27 Szombat, 20:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:51

Távolság

11.8 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Tóci
Elég jól ment a nagy meleg ellenére. A napokban hőségriadó van, szóval levegő az nem sok van, de nem esett nehezemre ezt a tempót tartani. Ennek azért örülök, de lesz ez még jobb is :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:48	2	06:24	9.38	161	154
00:22:23	3.9	05:44	10.45	176	171
00:07:03	1	07:03	8.51	0	157
00:22:35	3.9	05:47	10.36	177	171
00:07:02	1	07:02	8.53	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.