Pepe88 futás

2013.08.02 Péntek, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6.85 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

GARMIN

Átmozgatás Fadd előtt. Benne 3x~1p lendületes

3:58 (betonon), 4:07 (terepen), 4:18 (hídra fel)

 

Meleg van...Futás közben meggondoltam magam (obv.), de már muszáj menni. Ráadásul holnapra még melegebb időt mondanak, jó lesz :)

Kezdek épphogy rendbe jönni szervezetileg (megfázás), meg izomzatilag is a múlt heti (váltó) verseny után, erre holnap jön Fadd... Nem túl optimiális, de hát akkor mégis miért készültem...? Erősen gondolkodtam, hogy induljak-e vagy sem, végül a punnyadás vesztett ezúttal. Mondjuk nem érzem magam valami kirobbanó erőben. A lendületes részek nem estek valami jól. A kedvem mondjuk meglepően jó... Kíváncsi vagyok mi lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 6.85 05:50 10.28 0 0 168 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!