Edzésleírás
Bemelegítő úszkálás. Megint nem jutott elég idő a bemelegítésre, pedig 1615kor volt a rajt és már 12-re leértünk. Most kivételesen nem az én hibám volt, checkinelni kell és 1 ember volt többszáz emberre, aki kézzel írta fel a rajtszámokat....
Víz közepéről indultunk. Sokan így késve jutottak be,így kicsit csúszott a rajt és volt vagy 10perc taposás is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:30 | 0.3 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |