Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:28Távolság
54.75 km Szint: 78 mTempó
01:53 p/km (31.75 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Kicsit tempósabban, mint általában.
Benne Sződligettől egy időfutamos rész. Úgy éreztem, hogy intenzívebb, mint a hétvégi Fadd-os verseny és hogy ezt a tempót/pulzust nem bírnám végig sprint távon, ha egyedül kell végig vinnem. Vagyis végigbírnám, de utána a futás pokol lenne. Viszont az átlagpulzus alacsonyabb lett (160), mint Fadd-on (164), amit nem értek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:10 | 22.33 | 01:56 | 31.04 | 0 | 0 | 0 | 156 | 135 | |
| 00:15:43 | 9.76 | 01:37 | 37.26 | 0 | 0 | 0 | 165 | 160 | |
| 00:32:50 | 17.16 | 01:55 | 31.36 | 0 | 0 | 0 | 163 | 138 | |
| 00:11:45 | 5.5 | 02:08 | 28.09 | 0 | 0 | 0 | 141 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
