abrokanita 12.2 km Futás 2013-08-18-n 18:44-kor

abrokanita futás

2013.08.18 Vasárnap, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:19

Távolság

12.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Dorottya-erdőig-haza
A sok béna ember kerülgetése még mindig nem tartozik a kedvenceim közé, ott értem el a maxomat, de egyébként szépen 153-157 között botorkáltam. Rég nem futottam a hazafelé utat gyorsabban, mint a kivezetőt. Ma sikerült:D
Nagyon jól esett, de remélem az a csicska fezstivál utolsó napját éli!!!
Induláskor 31fok-mire hazaértem 27 fok és rámsötétedett majdnem teljesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:12	6.1	06:16	9.58	0	0	162	154
00:38:07	6.1	06:15	9.60	0	0	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.