Edzésleírás
Deseda triatlon, bringa. Az úszás után próbáltam egy gyors depót, na ez nem igazán sikerült, sokan megelőztek a depóban, aztán irány a bringa. Rögtön az elején egy durva emelkedővel, utána kis hepehupákkal. az első fordítóig majd kiköptem a tüdőmet,nagyon nem esett jól, fáradt voltam, nem ment a bringa, de utána azért jobb volt. a fordítóhelyek elég szűkek voltak, nekem... ráadásul az első két körben az 1. fordítónál Herr Gyula elállta a lehetőséget arra, hogy bővebben fordulja, így bénáztam rendesen (ezt elfelejtettem előtte gyakorolni), még a lábam is leraktam. Az utsó körben Imi, valanibt Kárász.... bá elvonta a figyelmemet a fordító-stresszről, így tökéletes fordulást hajtottam végre :) a végén Gyula, meg egy másik versenyző belassított, de aztán oldalra tessékeltem Őket, s begurultam a depóhoz (természetesen a vége is emelkedő volt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:48 | 21.7 | 02:07 | 28.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 3946 napja
Ezek a fordulók. Sokaknak jelentenek kihívást- nekem nagyon - :), főleg, ha szűk a hely. De összességében jól megoldottad és a tekerés is jól sikerült! Gratulálok hozzá! :)