PecsiPeter futás

2013.09.19 Csütörtök, 14:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:28

Távolság

16.6 km Szint: 685 m

Tempó

07:33 p/km (7.94 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma egy új edzőkört teszteltünk a Naszályban.
Nagyon bejövős kis track ez, a sok és nehéz szintek miatt (5 km folyamatos emelkedő) elég intenzív, de elsősorban gyönyörű szép. Nagyon nehezen melegedett be a gépezet, sokáig szenvedtem, fújtattam, mint egy gőzmozdony, de aztán lassan kisimult a rendszer. A csúcsról lefelében spontán, váratlanul összetalálkoztunk Krisztiánékkal, Ők felfelé gyűrték az ipart. Rövid bandázás a gerlepárral :), majd legurultunk a hegyről. Menetben sokat nézelődtünk, fotóztunk, lazán adtuk ma elő, de így volt jó.

Garmin a Naszály csúcson (hivatalosan 652) elég pontosan mérte a magasságot, ma először teszteltem ezt a funkcióját.
A csúcsfotó se lett kutya :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:28 16.6 07:33 7.94 685 0 0 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3908 napja

Nem kutya, hanem majom. :)

Tényleg jó kemény volt, és még izomlázam sincs. :)

toncsofia képe

toncsofia 3908 napja

Jó kör!

necromedve képe

necromedve 3908 napja

Ez tényleg nem kutya, hanem majom, való igaz. :P Egészségetekre!

kádárévi képe

kádárévi 3908 napja

Bizony jó volt a bandázás, nekem is bejött :) Azt tudtam, hogy fogok veletek találkozni és ez így pont stílszerű is volt. Szépet mentetek. EGS!

Levicopter képe

Levicopter 3908 napja

Szeretem a beszámolóid mert mindig tolsz képet zenét !! :) Egészségetekre !!

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2