Cyco futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:06:59Távolság
2 kmTempó
03:30 p/km (17.18 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
122
Maximum
194
Edzésleírás
Nyíregyháza , stadion, rekord pálya, regionális céges futóverseny, 1. hely
400m/
1:19 / 165
1:27 / 172
1:28 / 175
1:28 / 178
1:16 / 185
2 erős futó volt, akiket ismertem, tudtam nem lehet emberkedni. 4,5 körig hagytam vezessen az egyik, majd mikor a 3. helyen futó 200m-el a cél előtt robbantott mentem vele. Kemény sprint verseny alakult ki, szerintem korán indított a támadást a srác, mert az utolsó 10 m-en hagyta le. Ha későbbindtí, mert jó sprinter, nem tudom befogni. Eltakitikázta :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:59 | 2 | 03:30 | 17.18 | 0 | 122 | 194 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tuskenrider 3906 napja
Mit szedsz kolléga, adjál nekem is:) Grat, nagyon jó tempó!
FToma 3907 napja
Gratulálok a helyezéshez és a tempóhoz is külön!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 3906 napja
A lábaimat szedem :-) Az van nekd is! :-)