Leo 2 km Úszás 2009-01-29-n 06:00-kor

Leo Úszás

2009.01.29 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

edzés. most Ákos edzővel, nem Csabával. Jó volt! főleg uszonnyal nyomtam (az új dekással - jó). Delfinláb avagy egyhelyben vergődés, egykaros avagy mikor is vegyek levegőt, 5ös levegő - avagy mikor fulladok már meg. De állítólag alakul a dolog. Remélem tényleg. "Gyere holnap is, kell a karodba a kilóméter"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csike 5578 napja

én is szoktam ötös levegőt. főleg a szauna után a nyugágyban:-)

atom 5578 napja

Ötös levegő, öt csillag :-)! Majd szólunk Sepinek, hogy csináljon hét csillagot is ;-)!

Szab 5579 napja

ment az 5-ös!

plezerm 5579 napja

Jó kis edzés lehetett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.