jocccc 8.6 km Futás 2009-01-29-n 16:30-kor

jocccc futás

2009.01.29 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:38

Távolság

8.6 km

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

laza tempóban kezdtem, és végre nem okozott gondot tartani a tempót. féltávnál meglepően jó idővel fordultam(20:30), ezért visszafelé az uccsó 2 kilin gondoltam felhasználom a tartalékokat. jól ment, végre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:38	8.6	04:37	13.02	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5604 napja

Gyors vagy,gratulálok!

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.