PecsiPeter futás

2013.10.05 Szombat, 11:26:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:35:42

Távolság

24.85 km Szint: 543 m

Tempó

08:41 p/km (6.91 km/h)

Edzésleírás

Lokomotív 424

Ez egy tt, nekem az első ;). Jól kezdtük, brutálba elaludtunk, tetemes késéssel érkeztünk a helyszínre, ahol viszont rendesek voltak velünk, mert simán el engedtek rajtolni másfél órával a "mezőny" után...
Sőt, a rajtember még külön figyelmeztetett minket, a HOKA-ra meg a többi terepfutós cuccainkra nézve, hogy : "futni is fognak?". "Persze"  Akkor "vigyázzunk" :), mert ha 3 óra 40 pecnél gyorsabbak leszünk, akkor nem lesz emléklapunk, sem ellátmányt nem kapunk a végén, mondván, hogy "ez nem futóverseny".
Mondjuk amúgy is csak lazázni akartunk, nem feszengeni, de így meg főleg. Még így sem tudtunk olyan lassan gurulni, hogy ne érjünk célba előbb (3 óra 35), így még a kocsinál lenyújtottunk, meg átöltöztünk, egyebek, csak utána mentünk oda a célba becsekkolni :). Évire hallgattam, végül nem a hosszún mentünk, mert nem akartam még jobban megfázni, a jövő heti Less Nándort veszélybe sodorni.
A pálya nagyon tetszett nekünk, szép, vadregényes volt, szint se volt sok, könnyen futható (lett volna). Ittunk forrásból, hátbavertünk jó pár sporit, szépen csúsztak a "pardon monsieur"-ök :), a végén meg jól bezabáltunk zsíros deszkából :).
Jó volt az egész, na ;), egy élmény.
Garmin
 

 


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:35:42 24.85 08:41 6.91 543 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3889 napja

Jó képek! :)

Jó kis progi volt! ;) És a zsíros deszka sem volt kutya. :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3891 napja

Koszi szepen, Sracok!

Igen, az ido a brutto,  nem nyomtam pause-t sehol, mindent belemertunk. Nem veletlenul lett 8:41p/km, tettunk erte  :-)..

toncsofia képe

toncsofia 3891 napja

Szép helyeken jártatok... grat!

necromedve képe

necromedve 3891 napja

Az ágyban fekvés is az átlag részét képezi? :)))

Felszerelések

Hoka Mafate 2 Low