PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:18Távolság
19 km Szint: 769 mTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Évivel egy Balboa kört gurítottunk ma.
Erős lendületesbe küldtük, de nem meghalósba. Sok mindent nem tudok írni, vajaztuk a kalácsot szépen, jól ment a történet, a végére ki is adta a PB-t, ami a mai naptól :
2óra 5 perc 18 másodperc ;)
3 perc javítás, jeszoké ;). No pause, versenyidőméréssel dolgoztunk, mindent belemértünk, ahogy kell, hogy hivatalos official legyen :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:18 | 19 | 06:36 | 9.10 | 769 | 0 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
PecsiPeter 3892 napja
Köszi szépen Srácok! :)
Hát, azé' a 2 óra még odébb van, beszéltünk is utána róla, hogy ha nyélen megyek, maximum overdrive-on, akkor se lett volna meg a 120 perces célidő. De majd jövőre má' meglehet ;)
Tepó 3892 napja
Szép volt Petyka! Nemsokára becsúszik az 2 alá is ;-)
hdz715 3892 napja
Így a hivatalos! :)
hdz715 3892 napja
kkoos 3892 napja
grat a vajas kalácshoz és a PB-hez :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3889 napja
Meglesz az a 2 óra, kicsit kevesebb gyaloglással. :)
Szépen mentél végig, láttam, hogy küzdesz. ;)