abrokanita 8.4 km Futás 2013-10-10-n 09:49-kor

abrokanita futás

2013.10.10 Csütörtök, 09:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:33

Távolság

8.4 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

lakás-Csótó-sorompó-erdő 1.elágazás-sorompó-Csótó-lakás

Részidők:
oda: 13:44 - 156
11:02 - 158
erdőben: 3:16 - 156
3:18 - 157
vissza: 10:43 - 155
13:27 - 158
Nekem ez a délelőtti futás kínzás. Nagyon nagy pára volt így eső után és alig kaptam levegőt, a tuskó munkások se bírták ki hogy vagy 3x oda szóljanak valami napi okosságot, szóval felb..tam az agyam és amúgy is szaladt a pulzusom. Jah és a hasam is fájdogált, bár csak minimálba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:33	8.4	06:37	9.07	0	0	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.