lacika76 18.5 km Futás 2013-12-14-n 10:12-kor

lacika76 futás

2013.12.14 Szombat, 10:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:36

Távolság

18.5 km Szint: 87 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

115

Maximum

146

Edzésleírás

Közös futi Ágival, Katával, Lillával, Sanyival és Krisztiánnal. Az eleső km-en nagyjából együtt mentünk, majd Ágival elléptünk. Végig stabil pulzus volt, nagyon könnyen ment. A Tárnok-Pusztazámor-Sóskút-Tárnok útvonalán haladtunk 9km-ig (Pusztazámor tábla), majd onnan vissza. Volt benne egy-két emelkedő.

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.