lacika76 36 km Futás 2013-12-21-n 09:45-kor

lacika76 futás

2013.12.21 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:48

Távolság

36 km Szint: 206 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

121

Maximum

148

Edzésleírás

Ági születésnapja alkalmából. Egy Tárnok-Pusztazámor-Sóskút-Tárnok kör, majd frissítés (víz, tea, műzli, gél) aztán start. A maradék 15km-t a Szeméttelepig és vissza futottuk meg. Egész jól ment, és könnyen.

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.