lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:53Távolság
16.3 km Szint: 67 mTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
82
Maximum
140
Edzésleírás
Laza napközbeni futi.
Nyugalmi pulzus induláskor: 52 (ilyen még sosem volt).
Nagyon jó volt picit kimozdulni. Lehet, ez lesz a 10km laza helyett, mert már nagyon könnyen megy.
Garmin TE: 3.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
monique 3818 napja
azt értem, hogy a 130-140-re vagy "ráállva", de miért?
lacika76 3818 napja
Előre elkészültek a tervek, lehet néha nem módosítom. Ha szóltok, természetesen javítom.
Most a 130-140-re vagyok leginkább ráállva, ezért nincs 125-135 közötti, de még lehet. ;-)
monique 3818 napja
ja és miért maradtak el a 125-135 közötti edzések amúgy?
monique 3818 napja
hű, már sose futsz 5:10-en kívül ha jól látom :) szép!
azt nem értem hogy ha 125-135 a tartomány, akkor miért 135 az átlag?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3817 napja
Mert ezt szeretem futni, és szerintem hatékony is.