abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:05Távolság
10.32 kmTempó
06:18 p/km (9.51 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
lakás-CSótó-sorompó-erdőben 3.elágazás-sorormpó-CSótó(fartlek)-lakás
Az eddig i legtökéletesebb futás volt a Nike óta :D
Elkezdődött az edzésterv márciusra és végre csak összekaptam magam. Lehet, hogy a déli szilvásgombóc segített?! :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:55 | 2.06 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 156 | 153 | |
| 00:10:33 | 1.64 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 156 | 152 | |
| 00:09:27 | 1.46 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 162 | 157 | |
| 00:09:22 | 1.46 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 162 | 158 | |
| 00:09:45 | 1.64 | 05:57 | 10.09 | 0 | 151 | 168 | 161 | |
| 00:13:03 | 2.06 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 161 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
