PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:40Távolság
18 km Szint: 45 mTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
A meghúzodott farizommal a mára tervezett tempófutást persze elfelejthettem, helyette mentem egy óvatos lazát, de annyira az sem jött be, valahogy tunyának, fáradtkának éreztem magam, nem is erőltettem black jack-ig sem, kiszálltam 6 kör után. 14-17-ig felváltottam lendületesebbre, nehéz volt az is, nem nagyon éreztem a chi-t...:)
Ilyen fos napon elég ennyi is, majd ráteszek akkor ha jól kiadja a játék.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:40 | 18 | 05:56 | 10.13 | 45 | 0 | 144 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Vomero 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 3878 napja