Edzésleírás

A csapatorvos szerint kielégítően gyógyul a csuklóm, így engedélyezett egy rövidke tekerést mára. Mivel a szponzori szerződésem tartalmaz még idénre fix fellépéseket, így nyomnom is kell, nem lazsálhatok le fullra. :):):)

Na, a hülyeséget félretéve tényleg rohamosan gyógyulok, igaz, teszek is érte...Amikor a bukás után este be kellett mennünk az ügyeletre, mert produkáltam a csuklótörés szinte minden tünetét, akkor azért kicsit beszartam. 40 évem alatt egyébként még sosem volt eltörve semmim. Örültem nagyon amikor a röntgen negatív lett.
Szerencsére a montin találok olyan kormányfogást, ami szinte alig fáj, így ki tudok menni tekerészni. A derekam is javul, nemsokára a futásra is rápróbálhatok majd. Egyelőre türelmesen várok, nem kapkodom el a "visszatérést", biztonsági ráhagyással dolgozom most.
Még a végén megváltozom :).

Amúgy tökre elvagyok ezzel a szezonvégi pihenős időszakkal, élvezem a feszengés és futás mentes lébecolást, ebből is látszik, hogy kellett ez. Szükség van a feltöltődésre, új lendület vételére. Közben meg meg is gyógyulok, remélem.

Ma mindenfelé tekeregtem itt a környéken, volt terep is meg aszfalt is. Némely szakaszon minimálisan izmoztam kicsit, jó volt érezni az erőt, de nagyrészt csak kirándulósba elgurulásztam. Ahogy írtam, elvagyok ezekkel a lazázásokkal, de néha már-már szinte kezd hiányozni a rendes edzés, úgyhogy jó lesz ez, már valahol mélyen kezd éledezni az alvó oroszlán...;)
Jó lenne még nem csak ezt a hetet, de a következőt is ilyen lazára venni. Semmi feszítés, semmi pulzusmérés, csak a joyride.

Az idő a bruttó, telefonnal, endomondo-val mértem, úgyhogy a táv csak hozzávetőleges :).

Hoppá, most nézem, hogy ma összetekertem az idei 6000-ik killerem is.
Nem sok, de azért egy kicsinyke jubiláció :).

5 hozzászólás

ORBEA ORCA 3883 napja

Gratulálok a Jubileumhoz,azért a 10000km megvan a futással együtt,az szép :-)

Kicsi 3883 napja

Még a végén tényleg viszel egy kis észt is az edzéseidbe. :)

Gyógyulj meg rendesen, na és persze gratulálok, ahogy az ünneplő hippik is! :)

hdz715 3883 napja

Vigyázzon magára! Grat a 6k-hoz!

necromedve 3884 napja

Amilyeneket tekertél, abból sok.

Sneci-ke 3884 napja

további jó pihenést és gyógyulást, aztán majd engedd ki azt az oroszlánt :-))