abrokanita 16.12 km Futás 2013-11-03-n 14:08-kor

abrokanita futás

2013.11.03 Vasárnap, 14:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:27

Távolság

16.12 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

lakás-CSótó-sorompó-erdő 6.elágazás-sorrompó-erdő 3.elágazás-sorompó-CSótó-lakás
Részidők:
13:05-154
10:20-154
erdő 18:47-158
erdő 18:50-157
erdő 9:22-155
erdő 9:24-157
10:14-155
13:21-157
11-kor ebédeltem, de méf így is nagyon küzdöttem a kajával. H után már nem is volt olyan rossz. Az 5.kilitől áztam, de nem bántam,szép kis csendes eső volt, fillinges:P
Azért kezd fáradni a combom, szóval jól jönne már az a pihi-hét...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:27	16.12	06:25	9.35	0	0	162	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.