Pepe88 Jóga 2013-11-26-n 19:00-kor

Pepe88 jóga

2013.11.26 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

HOT Jóga. Életemben először, de valószínűleg nem utoljára.

Nem tudom mit kerestem lent. Az első félórában teljesen leizzadtam+volt egy két fárasztó gyakorlat is. Nem erről volt szó, pihenni kéne inkább. A második félóra már kellemesebb, meditálósabb volt. Nem tetszik, hogy 2 egymás követő napon is sportoltam. Mindenesetre ezen a héten több már nem lesz.

Tavasztól ez is bekerül az edzéstervbe. Úszás/Futás/Kerékpár mellé rendszeres erősítés, boka/gyógytorna, szaunázás, jóga. Mindegyik heti 2-5 alkalom...Nem tudom hogy lesz így (szabad)időm...

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pepe88 3847 napja

Lehet, hogy az nem tudom. Úgy, hogy meleg volt és ez volt a neve, hogy hot jóga...

Mike255 3847 napja

Mit ertesz HOT joga alatt? Bikram joga?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.