retisonic 10.26 km Futás 2013-11-30-n 07:48-kor

retisonic futás

2013.11.30 Szombat, 07:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:37

Távolság

10.26 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Na jól van, ez így nem mehet tovább, el kell kezdenem futni, mert nem szeretném a DK Team-ben találni magam és nem szeretném cserbenhagyni a csapattársakat a BSZM-en, szóval, amit itt láttok az a Főnix Madár Projekt első lépése. Remélem, nem fogok elbukni az első mákos bejgli adagnál.

Részletek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:37	10.26	06:00	9.99	0	0	176	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dizs007 3834 napja

Nem a bejglin mulik. Gyerunk fonix szarnyalj

kiscsoki 3835 napja

első tétova lépések után jöhet a Balboa! :-D

galagyuri 3836 napja

:o)) Hajrá! Várunk inkább az ÉF csapatban! Még kutya se volt...

Szerintem a bejgli a következő 1 hónapban még győzni fog...

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.