PecsiPeter futás

2013.12.01 Vasárnap, 10:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:18

Távolság

14.4 km Szint: 909 m

Tempó

09:40 p/km (6.20 km/h)

Edzésleírás

Évivel ma is Meseországban futottunk, a varázslatos Börzsönyben.
A múltkor felfedezett Remete barlangos track-et mutattam meg Neki + bővitettük a karikát. Térképet nem vittünk, csak otthon előre megnéztük útvonalat, majd írtunk magunknak itinert.
Persze elkavartunk :), amivel végül rövidíttettük az eredeti tervet, pedig én már kezdtem parázni, hogy kezdünk komoly szinten elveszni a rengetegben :), de a legjobb pillanatban végül visszataláltunk a jelzett útvonalra, megmenekültünk :).
Edzőkörnek ez sajnos nem lesz jó, túl nehéz a pálya (nekem), sok az oldalra dőlős, saras, csúszós na meg igen szintes is. Már 10 kili környékén bevertük szinte az összes 900 szintet...Hát igen, a Börzsöny nem viccel...
Felét futottuk, felét csak sétálni tudtuk, mondjuk eleve nem is akartuk magunkat szétfeszíteni, de itt ma nem is tudtuk volna.
Kirándulni, joyride-nak viszont tökéletes volt, komoly flash-eink voltak, hihetetlenül bejött a tájegység nekünk, a kilátások, panorámák meg külön pazarok voltak. Elvarázsolódtunk a hegyen mindketten és nem csak a szerelemtől :).





 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:18 14.4 09:40 6.20 909 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kkoos képe

kkoos 3834 napja

de jó kör ez, nekem tetszik!

Kicsi képe

Kicsi 3835 napja

 De szép volt, igazi vadromantika. :)

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2