Edzésleírás
Évivel ma is Meseországban futottunk, a varázslatos Börzsönyben.
A múltkor felfedezett Remete barlangos track-et mutattam meg Neki + bővitettük a karikát. Térképet nem vittünk, csak otthon előre megnéztük útvonalat, majd írtunk magunknak itinert.
Persze elkavartunk :), amivel végül rövidíttettük az eredeti tervet, pedig én már kezdtem parázni, hogy kezdünk komoly szinten elveszni a rengetegben :), de a legjobb pillanatban végül visszataláltunk a jelzett útvonalra, megmenekültünk :).
Edzőkörnek ez sajnos nem lesz jó, túl nehéz a pálya (nekem), sok az oldalra dőlős, saras, csúszós na meg igen szintes is. Már 10 kili környékén bevertük szinte az összes 900 szintet...Hát igen, a Börzsöny nem viccel...
Felét futottuk, felét csak sétálni tudtuk, mondjuk eleve nem is akartuk magunkat szétfeszíteni, de itt ma nem is tudtuk volna.
Kirándulni, joyride-nak viszont tökéletes volt, komoly flash-eink voltak, hihetetlenül bejött a tájegység nekünk, a kilátások, panorámák meg külön pazarok voltak. Elvarázsolódtunk a hegyen mindketten és nem csak a szerelemtől :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:18 | 14.4 | 09:40 | 6.20 | 909 | 0 | 0 | 0 |
kkoos 3834 napja
de jó kör ez, nekem tetszik!