PecsiPeter 10 km Futás 2013-12-03-n 11:54-kor

PecsiPeter futás

2013.12.03 Kedd, 11:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

10 km Szint: 47 m

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Fokozóba nyomtam, kifelé Verőcének nagyon lazán, visszafelé lendületesen. Jól ment, nagyon élveztem ezt is.

Ej, de jó kis multifitnesz délelőtt volt ez, összesen 3.5 óra mozgással. "fat burner" jeligére :-). Most itt délután azért kompressziósban tolom, hogy csökkentsem a holnapi izomlázat, fáradtságot :-).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:55	10	05:48	10.36	102	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 3848 napja

Köszi! :)
Ma kicsit belehúztam, igen. Volt egy kis ráérős időm végre :).
Futter után csak úgy repült befelé arcba a gyros tál, nem kellett könyörögni :).

gergő 3848 napja

hopp, remélem megvolt a visszapótlás, mert egy pár kalória lecsusszant úgy látom :)

Kicsi 3848 napja

Az igen, jól nyomod a fitneszt! :)

Sneci-ke 3848 napja

tartalmas délelőtt, egs

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.