Edzésleírás
Kipróbálatm a lábm betonon.
Egész jól bírta. Néha meg-megdobbant a szivem egy-egy buckánál vagy padkánál, de semmi gond nem volt vele. Persze az állóképességem nagyon gyatra, de lehet a bennem bújkáló nátha miatt is szaladt a pulzusom...
Az első téli cuccos futás az idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:10 | 6.65 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 163 | 157 |