abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:07Távolság
8.4 kmTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
lakás-CSótó-sorompó-erdő 1.elágazás-sorompó-Csótó-lakás
Végre egy viszonylag értelmes edzés! A térdem csak egyszer rosszalkodott: a csicska villamos építésnél a korláton át kellett másznom - majd mivel ott is feltúrták a betont - vissza is másztam és azt nem nagyon szerette, de egyébként nem fájt (bár fásli meg kompresszió is volt rajta)
Elég türelmetlen vagyok magammal, de próbálok odafigyelni a pulzusra, viszont még így is sokszor 160 fölött pörög...
Részidők:
Oda:12:44; 10:19
erdőben: 3:14; 3:14
vissza: 10:30; 13:03
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:07 | 8.4 | 02:45 | 21.80 | 0 | 0 | 162 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
