jocccc 5 km Futás 2014-05-24-n 16:46-kor

jocccc futás

2014.05.24 Szombat, 16:46:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:58

Távolság

5 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

TÚV, Klubcsapat OB

itt rám már nem volt szükség, de azért kimentem futni, de nem terveztem széthajtani magam. a hasamnak nem igazán tetszett, de azért nem volt szenvedős, ráadásul úszáson állítólag sípszó előtt indultam és még egy 30mp-s büntit is kaptam, így pihenni is tudtam félúton:) végül Dávid-Andris-Gergő felfutottak a 3. helyre, így még dobogó is lett belőle. jó verseny volt, a csapatból kihoztuk a maximumot!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.