Edzésleírás
Ma a mentális holtpont(ok) átütését gyakoroltam...
Nagyon nem esett jól a menet, már a harmadik killertől diszkomfort, fázás, kedvetlenség, ami kitartott szépen a végéig. Folyamatos harc a negatív gondolatok ellen, amikor kapásból tud az ember legalább 5 indokot kitalálni, hogy ezt most miért kéne abbahagyni.
Mivel fizikailag semmi gáz nem volt, csak fejben, így dehogy szálltam ki, kihasználtam az alkalmat egy kis self sucking-ra :).
Hitem szerint ezek a kis piszlicsáré edzések hasznos kis alkalmak, ilyenkor lehet acélozni a lelket, mert versenyszezonban, a Nagy Fitnesz napján, amikor benehezül a játék, de úgy Isten igazából, na akkor, a Végítélet óráiban ezekre az apró, önmagunk felett aratott győzelmekre (is) lehet támaszkodni.
Ma nyitott az UB nevezés, számomra második év, amikor kimaradt a kattintás...
Mivel idén segítő voltam, két helyen is pontszemélyzet, így elvileg nem kell neveznem, ezzel indulási jogot nyertem jövőre :). Az, hogy egyéniben vagy párosban, az meg majd addigra kiderül, most még az Orákulum sem látja ezt... ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:00 | 20 | 08:33 | 7.02 | 0 | 0 | 147 | 134 |
Szerintem az ilyes "kisgyozelmek" nelkul nincs nagy gyozelem. Hajra bajnok
Mi lett a rendíthetetlen cyborggal? :) Frissítsetek rajta firmware-t oszt gyerünk visszarakni a pályára, had csinálja amiben k***a jó ;)
hdz715 3824 napja
Május 15-ig van még idő...:)