PecsiPeter futás

2013.12.12 Csütörtök, 15:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:51

Távolság

20 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Ma a mentális holtpont(ok) átütését gyakoroltam...
Nagyon nem esett jól a menet, már a harmadik killertől diszkomfort, fázás, kedvetlenség, ami kitartott szépen a végéig. Folyamatos harc a negatív gondolatok ellen, amikor kapásból tud az ember legalább 5 indokot kitalálni, hogy ezt most miért kéne abbahagyni.
Mivel fizikailag semmi gáz nem volt, csak fejben, így dehogy szálltam ki, kihasználtam az alkalmat egy kis self sucking-ra :).
Hitem szerint ezek a kis piszlicsáré edzések hasznos kis alkalmak, ilyenkor lehet acélozni a lelket, mert versenyszezonban, a Nagy Fitnesz napján, amikor benehezül a játék, de úgy Isten igazából, na akkor, a Végítélet óráiban ezekre az apró, önmagunk felett aratott győzelmekre (is) lehet támaszkodni.

Ma nyitott az UB nevezés, számomra második év, amikor kimaradt a kattintás...
Mivel idén segítő voltam, két helyen is pontszemélyzet, így elvileg nem kell neveznem, ezzel indulási jogot nyertem jövőre :). Az, hogy egyéniben vagy párosban, az meg majd addigra kiderül, most még az Orákulum sem látja ezt... ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:51:00 20 08:33 7.02 0 0 147 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hdz715 képe

hdz715 3824 napja

Május 15-ig van még idő...:)

dizs007 képe

dizs007 3824 napja

Szerintem az ilyes "kisgyozelmek" nelkul nincs nagy gyozelem. Hajra bajnok

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3824 napja

Mi lett a rendíthetetlen cyborggal? :) Frissítsetek rajta firmware-t oszt gyerünk visszarakni a pályára, had csinálja amiben k***a jó ;)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7