PecsiPeter 19.2 km Futás 2013-12-14-n 09:33-kor

PecsiPeter futás

2013.12.14 Szombat, 09:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:25

Távolság

19.2 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Évesszel mindenfelé a városban. Volt terep is, aszfalt is, megmásztuk párszor a város egyetlen valamire való dombját is :). Nagy kihívás nekem ez a téli futás, nagyon gyenge vagyok hidegtűrésből, erre edzenem kell még sokat. Már egy óra után fáztam ma is, nem tudom hogyan lesz ebből holnap egy maraton?
Futter után finom ebéd, majd alvás...Fasza vót'! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:25	19.2	06:13	9.65	0	0	161	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter 3829 napja

Köszi! :)
Csirkemell, dödölle, kfc saláta. Nagyon finomat készített Évi görlfrend.

Sneci-ke 3829 napja

jó a menü :-)))

egs

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.